Daugeliu atvejų žmonės mylisi norėdami palengvinti psichinę ir fizinę įtampą, taip pat gauti lytinį pasitenkinimą. Tačiau nedaugelis žmonių mano, kad reguliarus seksualinis gyvenimas turi teigiamą poveikį sveikatai, ypač moterims.
Kaip susijęs intymus moters gyvenimas ir sveikata? Pabandykime tai išsiaiškinti.
Intymumo metu padidėja kraujotaka, visi organai yra geriau aprūpinami deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, sustiprėja širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos. Atsipalaidavus raumenims po orgazmo, išvengiama streso ir priešlaikinio kūno senėjimo. Intymumas skatina estrogeno - hormono, normalizuojančio beveik visų vidaus organų veiklą, gamybą, taip pat gerina plaukų, nagų ir odos būklę. Reguliarus išsiskyrimas sekso metu padeda stiprinti imuninę sistemą, kartu gaminamas hormonas endorfinas, tai yra džiaugsmo ir malonumo hormonas, kuris padeda palaikyti gerą formą ir užtikrina gerą nuotaiką.
Reguliarus seksualinis gyvenimas gali būti gera alternatyva sportinei veiklai, nes prieš žaidimą ir pačius lytinius santykius išleidžiama apie 300 kalorijų. Intymus gyvenimas ne tik teigiamai veikia fizinę moters būklę, bet ir emocinę.
Reguliarus seksas daro mergaitę labiau pasitikinčią savimi, seksualią, kartu mažindamas agresiją ir kt. Orgazmo metu išsiskiria hormonas oksitocinas, kuris turi nuskausminantį poveikį ir palengvina skausmingas mėnesines. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, reguliarus seksas yra puiki nemigos prevencija. Mes jau supratome, kad intymus gyvenimas naudingas moterų sveikatai, tačiau nepamirškite apie tai, kad partneris turi būti pastovus ir išbandytas, kad būtų išvengta įvairių lytiniu keliu plintančių ir infekcinių ligų.
