„Žmogus be odos“yra ne tik anatomijos vadovėlio skyriaus ar kriminalinės kronikos straipsnio pavadinimas. Perkeltine prasme, dažnai vartojamas psichologų, „žmogus be odos“yra pernelyg jautrus individas, nemokantis apsiginti nuo pasaulio.
Gyvenimas be odos
Aplinkinė tikrovė dažnai pateikia staigmenų ir nusivylimų. Tik nejautriausi, „storos odos“žmonės sugeba abejingai ir ramiai suvokti viską, kas vyksta aplinkui. Priešingai, „žmonės be odos“yra linkę pernelyg emocingai reaguoti į bet kokias priešiškas ar neigiamas aplinkinio pasaulio apraiškas. Be abejo, daugelį žmonių liūdina benamiai kačiukai, apgaulės artimas žmogus ar uždelstas atlyginimas darbe, tačiau tik padidėjusio jautrumo žmonės dėl šių priežasčių jaudinsis visais įmanomais nuoširdžiais ir nepagrįstai ilgai.
Yra nuomonė, kad „žmonės be odos“gali būti tik ekstravertai, tai yra tie, kurie yra „nukreipti“į išorę, o ne į vidų. Iš tiesų, kuo labiau žmogus priklauso nuo jį supančio pasaulio, nuo artimųjų nuomonės, nuo santykių su kitais žmonėmis, tuo didesnė tikimybė, kad jam pasirodžiusi informacija sukels stresą. Tačiau „odos trūkumas“gali būti būdingas ryškiausiems intravertams, nes problema yra visai ne tai, kuris pasaulio suvokimo kanalas yra prioritetinis.
Psichologinė apsauga
Psichologų požiūriu, pagrindinė „žmonių be odos“egzistavimo priežastis yra gerai išvystytų psichologinės apsaugos nuo streso mechanizmų trūkumas. Daugelis žmonių sąmoningai ar nesąmoningai kuria apsaugos nuo nemalonių situacijų ir su tuo susijusios patirties metodus. Gynybos mechanizmų yra daugybė rūšių, tačiau jie paprastai skirstomi į dvi plačias kategorijas: primityvų ir pranašesnį. Manoma, kad ankstyvame amžiuje formuojasi primityvūs psichologinės gynybos metodai. Be to, primityvūs mechanizmai, kaip taisyklė, apsaugo žmogų nuo jį supančio pasaulio, o aukštesnieji „reguliuoja“įvairių jo paties psichikos dalių santykius.
Žinoma, viena vertus, jautrumas ir jautrumas nėra neigiamos savybės, todėl nėra nieko blogo būti „žmogumi be odos“. Tačiau, kita vertus, žmogus nesugeba vykdyti efektyvios veiklos, nuolat būdamas stresinėje būsenoje, kurią sukelia skausminga reakcija į aplinkinį pasaulį. Todėl patartina išstudijuoti žinomus psichologinės gynybos metodus ir pabandyti juos „išbandyti“patiems: nereikia naudoti visų metodų vienu metu, kartais pakanka vieno.
Pagrindinis dalykas yra išmokti mechaniškai naudoti tą ar tą apsauginį mechanizmą reflekso lygyje. Nebijokite, kad pasikeisite ir tapsite visiškai abejingi kitų problemoms. Žmonės retai keičiasi taip dramatiškai, tačiau sugebėjimas kontroliuoti savo emocijas ir išgyvenimus nemaloniose situacijose tikrai nebus nereikalingas.
