Hemoglobinas yra raudonųjų kraujo kūnelių baltymas, kuris perneša deguonį iš plaučių į audinius. Sumažėjus hemoglobino (eritrocitų) kiekiui, atsiranda anemija. Anemija yra rimta organizmo būklė, kai sumažėja deguonies kiekis ir organizmas patiria hipoksiją. Hemoglobinas susideda iš baltymų ir geležies junginio. Dažniausiai anemija atsiranda esant geležies trūkumui ir vadinama geležies stokos anemija.
Tai būtina
- - žindymas;
- - mišiniai, sustiprinti geležimi;
- - tinkama mityba;
- - pasivaikščiojimai po atviru dangumi;
Nurodymai
1 žingsnis
Žemą hemoglobino kiekį gali nustatyti CBC. Hemoglobinas laikomas normaliu, jei jo vertė yra didesnė nei 110. Jei rezultatas siekia 100–110, turėtumėte būti budrūs ir atkreipti dėmesį į kūdikio mitybą. Jei vertė yra mažesnė nei 100 (kūdikiams iki 6 mėnesių amžiaus, mažiau nei 90), greičiausiai vaikui reikės gydymo, kurį turėtų paskirti gydytojas. Hemoglobino sumažėjimas kraujyje gali pasireikšti letargija, sumažėjusiu apetitu, sulėtėjusia raida ir augimu.
2 žingsnis
Naujagimio anemijos prevencija turėtų būti vykdoma nėštumo metu. Valgykite maistą, kuriame gausu geležies - mėsą, grikius, granatų sultis.
3 žingsnis
Stenkitės žindyti kūdikį mažiausiai 6–12 mėnesių. Tai visiškai patenkina vaiko kūno poreikius geležies. Biologinis geležies prieinamumas motinos piene yra 50%. Tačiau nepamirškite, kad slauganti mama turėtų stebėti savo mitybą ir valgyti maistą, kuriame gausu geležies. Jei jūsų kūdikis maitinamas iš buteliuko, pasitarkite su savo gydytoju dėl didelio geležies kiekio mišinio pasirinkimo.
4 žingsnis
Pristatę kūdikiui papildomą maistą, pabandykite suplanuoti kūdikio mitybą atsižvelgdami į žemą hemoglobino kiekį. Teisingas mitybos reguliavimas padės pagerinti hemoglobino kiekį. Nuo 7 mėnesių kūdikis gali būti supažindinamas su mėsa, kuri yra geriausias lengvai virškinamos geležies šaltinis (geležies iš mėsos yra maždaug 23%).
5 žingsnis
Negalima duoti nenugriebto karvės pieno vaikui iki vienerių metų. Šis produktas gali pakenkti jūsų kūdikio virškinimo trakto gleivinei, dėl to sumažėja geležies ir sumažėja hemoglobino kiekis.
6 žingsnis
Be tinkamos mitybos, norint normalizuoti hemoglobino kiekį, vaiko organizmui reikia kasdien mažiausiai 3 valandas vaikščioti gryname ore, taip pat kvėpavimo pratimus ir gimnastiką pagal amžiaus grupę.
