Kai šeimoje atsiranda mažas vaikas, jo tėvai nuolat dėl kažko jaudinasi. Jiems rūpi, kaip kūdikis valgo, kiek kartų per dieną jis miega, kaip jis vystosi. Tokie jauniems tėvams rūpimi klausimai yra gana natūralūs.
Patarimai, kuriuos reikia išgirsti iš tėvų
Sveikas miegas yra naudingas ne tik suaugusiam, bet, visų pirma, mažiems vaikams. Tikrai daugelis žmonių žino, kad naujagimiai miega daug, tiksliau sakant, miega beveik visą laiką. O kiek vaikas turėtų miegoti sulaukęs šešių mėnesių, yra gana sunkus klausimas. Jauni tėvai nuolat galvoja, kad jų kūdikis miega per mažai arba, priešingai, per daug. Norėdami išgelbėti save nuo neaiškių kančių, jūs tiesiog turite tiksliai žinoti, kiek laiko per dieną turėtų miegoti šešių mėnesių vaikai.
Šiame amžiuje kūdikis miega keturiolika valandų. Iš jų jis naktį miega apie dešimt – vienuolika valandų. Miegas tampa stipresnis, jei, žinoma, kūdikiui niekas netrukdo. Sveikas ir sveikas vaiko miegas priklauso nuo laisvalaikio, kuris vyksta dvi tris valandas prieš miegą.
Trumpam pasivaikščiojus ar išsimaudžius, jūsų kūdikiui bus lengviau užmigti ir geriau miegoti.
Be miego naktį, jūsų kūdikiui reikia kelių valandų poilsio dienos metu. Laikas yra padalintas į dvi, maždaug pusantros ar dvi valandas. Nebūtina miegoti lygiai dvi valandas, kūdikis gali miegoti tik vieną valandą pietų metu, o tada užmigti tris valandas. Nereikėtų specialiai pažadinti vaiko, nes bet kurio žmogaus miegas priklauso nuo kiekvieno organizmo, net ir mažiausio, individualių poreikių.
Patarimai, kuriuos galite išgirsti iš pediatrų
Vaikų gydytojai sako, kad šešių mėnesių vaikas turėtų miegoti bent keturiolika valandų per dieną, bet ne daugiau kaip šešiolika. Neįtraukiami tik ligos ir vaiko negalavimo atvejai, šiuo metu kūdikis miega ilgiau. Naktinis vaiko miegas yra nuo dešimties iki vienuolikos valandų, maždaug nuo 22.00 iki 8.30.
Dienos miegas taip pat labai svarbus kūdikiui, šis laikas patenka apie pietų pertrauką nuo 11.00 iki 13.00 ir nuo 17.00 iki 18.00.
Iš esmės kūdikį reikia paguldyti po maitinimo. Bet jis gerai užmiega ir pasivaikščiojimų metu. Nepamirškite aprengti vaiko oru, kad jam nebūtų šalta ar karšta.
Šešių mėnesių kūdikis greitai pripranta prie miegui skirto laiko, ir tai padeda išvengti tėvų asmeninio laisvo laiko formavimo problemų. Be to, įrodyta, kad vaikas, kuris tam tikru metu miega ir valgo, yra imlesnis ko nors išmokti. Jei kyla sunkumų tam tikrą laiką miegant vaikui, nenuleiskite rankų, pradėkite lovą savo sūnui ar dukrai likus šiek tiek laiko iki miego. Ir būtinai kartokite viską kiekvieną dieną tiksliai vieną valandą. Po savaitės pamatysite rezultatą, kūdikis pradės mėgti užmigti tam tikru metu be didelių tėvų pastangų.
