Maitinanti motina prižiūri savo kūdikį, todėl jai draudžiama vartoti alkoholį. Tačiau yra mitas, kad alus teigiamai veikia laktaciją, o parduotuvės erzina didžiulį kiekį nealkoholinio alaus. Taigi, gal tai tikrai gali padidinti pieno kiekį, ir ar tai leidžiama motinoms?
Tiesą sakant, nėra jokio tyrimo, kuris įrodytų alaus naudą laktacijai. Nors jame yra įvairių medžiagų, kurios gali turėti įtakos pieno gamybai, nėra tiesa, kad šis poveikis bus naudingas.
Tiesą sakant, alus neturi magiškų savybių ir jausmas, kad yra daugiau skardinės
pieno kanalų kraujagyslių išsiplėtimas ir atsipalaidavimas, atsirandantys mėgaujantis mėgstamu, bet „draudžiamu“gėrimu, rezultatas.
Yra atvejų, kai jauna mama, anksčiau nemėgusi alaus, po gimdymo staiga pajunta norą jį gerti. Tai pirmiausia lemia malonus duonos kvapas, kurį turi produktai su vitaminais B1 ir B2, D2. Jie yra labai naudingi - jie atstato jėgas ir medžiagų apykaitą, pagerina odos ir kraujagyslių tonusą, stiprina dantis ir kaulus. Tačiau aluje jų yra labai mažai. Todėl, jei slauganti motina norėjo alaus, geriau patikslinti mitybą ir į ją pridėti daržovių, viso grūdo duonos, mėsos, sėlenų ir pieno produktų.
Nealkoholiniame aluje yra 0,5-1,5% alkoholio. Net ir šis nedidelis kiekis gali padaryti daugiau žalos nei nauda iš tų mažų aluje esančių vitaminų. Be to, parduotuvėse didžioji dalis alaus pateikiama ilgalaikiam saugojimui, jame yra konservantų ir kvapiųjų medžiagų. Jie savaime yra kenksmingi ir sumažina bet kokią naudą.
Jei keli gurkšniai nealkoholinio alaus gali suteikti malonumo jaunai mamai, iš principo ji gali sau tai leisti. Bet tada reikia laikytis kai kurių taisyklių.
Visų pirma turėtumėte tiksliai žinoti, kad kūdikis nėra alergiškas apyniams ir kitiems alaus komponentams.
Nepažeisdama vaiko sveikatos, slauganti motina gali sau leisti ne daugiau kaip pusę litro nealkoholinio alaus, tačiau su sąlyga, kad vaikui jau bus 3 mėnesiai, kai žarnynas jau gali atlikti filtravimo funkciją.
Taurė alaus, kuriame yra mažai alkoholio, tai yra, iki 6%, iš organizmo išsiskiria per pusantros valandos. Todėl verta maitinti kūdikį prieš ketinant gerti, o kitas maitinimas turėtų būti atliekamas tik po nustatyto laiko.
Galiausiai, gerti alų neturėtų būti dažnai, jau nekalbant apie sistemingą! Kartais geriau pasakyti „ne“savo norams dėl jūsų kūdikio sveikatos.
