Noras greitai atsikratyti meilės kyla dėl įvairių priežasčių - arba jūsų jausmas nėra atsakingas, arba tiesiog išsiskyrėte su mylimu žmogumi. Pakilūs nemalonūs jausmai gali paskatinti jus į depresiją ir ilgam palikti be geros nuotaikos. Yra tik viena išeitis - atsikratyti meilės.
Nurodymai
1 žingsnis
Pašalinkite iš akių visus dalykus, kurie jums primena jūsų mylimąjį. Dovanos, malonūs daiktai, nuotraukos, užrašai ir atvirukai turėtų būti kuo greičiau išmesti į šiukšliadėžę. Išvalykite telefoną nuo nereikalingų kontaktų, kad jums nereikėtų spontaniško noro skambinti ar siųsti tekstą buvusiajam.
2 žingsnis
Pakeiskite aplinką. Geriau, žinoma, padaryti bent kosmetinį remontą, tačiau kraštutiniais atvejais tiesiog perkelkite baldus. Visas jūsų mintis užims sienų dažymo spalvos pasirinkimas, o ne buvę tikintieji. Be to, senas buto apstatymas jums daugiau neprimins laiko, kai buvote kartu.
3 žingsnis
Pabandykite atitraukti save. Jei nuspręsite mokytis ar dirbti dėl šios priežasties, nepersistenkite, kad nepagydytumėte, tada nervų sutrikimas. Geriausia padaryti atostogas. Išvykite į užsienį, į ilgesnį laiką atidėtą kelionę arba vykite su draugais į šalį. Gamtoje įgysite jėgų ir išsisklaidysite.
4 žingsnis
Užsiimkite kuo nors, galbūt nauja knyga ar neseniai žiūrėtu filmu. Kuo rečiau galvojate apie tai, kaip sekasi jūsų buvusiai meilei, tuo mažiau domitės jo gyvenimu, tuo lengviau jums bus išsivaduoti iš meilės. Neleiskite sau grįžti į sunkius prisiminimus - tai nepagreitins kelio į gydymą.
5 žingsnis
Skirk laiko sau. Pasirūpinkite savo išvaizda, apsilankykite grožio salone, pakeiskite drabužių stilių ir pasidarykite naują kirpimą. Norėdami atsipalaiduoti, užsisakykite specialų masažą. Rūpinkis savimi ne tik dvasiškai, bet ir fiziškai - reikia gyventi toliau, todėl kurti naujus santykius. Jei jums patinka save veidrodyje, jūsų savivertė padidės, ir tai labai pritraukia priešingą lytį.
6 žingsnis
Kategoriškai neatsisakykite naujų santykių ir dėmesio savo asmeniui. Naujo pono piršlybos, gėlės ir mažos jo dovanėlės padės išsivaduoti iš meilės, kaip nieko kito. Suprasite, kad kažkam esate reikalingas, ir netrukus pamiršite apie nelaimingą meilę. Nebūkite per daug kritiški visiems gerbėjams, nuolat palyginkite juos su ankstesniu idealu. Galbūt atidžiau pažvelgus pamatysite žmogų, kurio ieškojote visą gyvenimą.
