Meilė yra didžiausias jausmas, apie kurį kalba filosofai, poetai kuria eilėraščius, o muzikantai dainuoja dainas. Įsimylėjęs žmogus yra a priori laimingas, nes nėra nieko gražesnio, kaip pažvelgti į žmogaus, kurį myli ir myli, akis. Tačiau kartais meilė taip pagauna širdį, kad be žmogaus tiesiog negali egzistuoti, nes esi beprotiškai prisirišęs prie jo. Panašu, kad iš šių spąstų nėra išeities, bet visada yra išeitis. Taigi, kaip tu gali mylėti be prisirišimo?
Nurodymai
1 žingsnis
Psichologams, norint atsikratyti prisirišimo prie mylimojo, patariama įsivaizduoti savo gyvenimą be garbinimo objekto. Žinoma, vaizdas prieš jums pasirodys liūdnas, ir vargu ar norėsite tokio gyvenimo sau. Pirma, jei iš jūsų gyvenimo dings mylimasis, prie kurio esate prisirišęs, tuomet būsite visiškai dezorientuotas ir negalėsite išspręsti net paprastos kasdienės problemos. Antra, jus užvaldys neišmatuojamas liūdesys, nes nebus kam atiduoti visos jūsų šilumos ir meilės. Panašios situacijos modeliavimas su artimo žmogaus dingimu padės jums išsivaduoti iš prisirišimo prie jo ir suprasti, kad esate ir visavertis žmogus.
2 žingsnis
Įsivaizdavę šią situaciją, prisiminkite, kaip anksčiau gyvenote be mylimo žmogaus. Jūs pats turėjote išspręsti problemas ir jas išsprendėte. O ar tikrai neturite kito, kuris galėtų suteikti savo meilę? Turite artimųjų, kurie ilgisi jūsų, jaudinasi dėl jūsų, todėl nepalikite jų be savo meilės.
3 žingsnis
Nepraraskite ryšio su savo draugais. Turėti žmonių, su kuriais visada galima susitikti ir pasikalbėti, praleisti laisvalaikį, yra labai naudinga. Yra nuomonė, kad pasirodymas įmonėje be savo sielos draugo yra bloga forma. Tiesą sakant, tai visiška nesąmonė - juk taip užmuši asmenybę savyje. Padarykite taisyklę bent kartą per savaitę susitikti su savo draugais. Tą patį rekomenduojama ir jūsų mylimam žmogui: jam taip pat naudinga atsipalaiduoti ir nuoširdžiai pasikalbėti su artimais žmonėmis. Patikėkite manimi, jūs jausitės daug geriau. Be to, galite rasti daugiau temų pokalbiams ir diskusijoms su savo mylimuoju.
4 žingsnis
Pasirinkite sau hobį. Atsidavęs bet kokiam verslui, jūs plėtojate savo akiratį ir, tuo pačiu, apsipratote, o nauji pomėgiai visada išlaisvina jus nuo senų. Paimkime, pavyzdžiui, rankdarbius, audimą iš karoliukų, knygų skaitymą, piešimą. Radę sau malonų užsiėmimą, net nepastebėsite, kaip jus palieka prisirišimas prie žmogaus.
5 žingsnis
Jei jūsų prisirišimas yra toks didelis, kad paprasčiausiai negalite galvoti apie nieką, išskyrus savo mylimąjį, ir visada bijote, kad be jo prarasite gyvenimo prasmę, tada teisingiausias problemos sprendimas būtų kreiptis į kvalifikuotą psichologą.
