Motinystės atostogose esančioms moterims sunku. Šie patarimai padės susidoroti su sunkumais.
Nurodymai
1 žingsnis
Motinystės atostogose esanti moteris yra beveik visiškai pririšta prie namų, ji neturi galimybės išvykti dėl savo verslo, be pašalinės pagalbos. Todėl įtraukite tėvą į vaiko priežiūrą, nebijokite palikti jį vieno su vaiku. Svarbiausia palikti tikslią priežiūros instrukciją, viską galite nudažyti ant popieriaus. Paraginkite senelius rūpintis kūdikiu. Jie mielai lipdys anūką (anūkę), juolab kad neturi patirties. Pasinaudokite pašaline pagalba. Šeima ir draugai mielai jums padės.
2 žingsnis
Jei šalia jūsų nėra artimųjų, o jūsų vyras dingsta darbe, nėra iš ko tikėtis pagalbos, galite pasikviesti kvalifikuotą auklę. Auklė palengvins jūsų gyvenimą, ji aiškiai vykdys jūsų nurodymus. Puiku, kad ji taip pat gali būti samdoma ne nuolatos, o pakviesta pagal pareikalavimą.
3 žingsnis
Turite įsigyti patogų vežimėlį. Jis turėtų būti lengvas, ne didelių gabaritų, gerai, kai vežimėlis sulankstytas ir gali būti gabenamas automobilyje. Jums turėtų būti patogu ja naudotis be pagalbos. Automobilyje turėtų būti automobilinė kėdutė, kuri yra patogiausia gabenant kūdikį, taip pat padidina saugumo lygį.
4 žingsnis
Stropai yra labai patogus išradimas tėvams. Šis išradimas padeda nešioti kūdikį nenaudojant rankų, o tai suteikia daugiau laisvės motinai. Stropos būna įvairių formų, tvirtinimų, savybių. Platus medžiagų ir spalvų pasirinkimas džiugins tėvus. Šiandien socialiniuose tinkluose yra ištisos slingomanių bendruomenės, galite pasikonsultuoti su žmonėmis, turinčiais šio įrenginio naudojimo patirties.
5 žingsnis
Šiandien galite įsigyti įvairių prietaisų, kurie išlaisvina jūsų tėvų rankas. Vaikštynės, supamosios kėdės, žaidimų aikštelės, įvairiausi žaidimų centrai mažiesiems. Tokiuose prietaisuose yra daugybė ryškių žaislų, pakabukų, muzikinių mygtukų, kurie pritraukia vaiko dėmesį ir įgalina tėvus ką nors padaryti.
6 žingsnis
Skirk laiko sau. Buitiniai drabužiai visada turėtų būti švarūs ir tvarkingi. Sukurkite plaukus, pasidarykite lengvą makiažą ir tęskite šukuoseną. Specialūs vaizdo kursai padeda sportuoti namuose, atkurti formą po nėštumo. Moteriai nėra nieko svarbesnio, kaip jaustis patraukliai, ypač šiuo laikotarpiu.
