Dirgliosios žarnos sindromas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių medicininių būklių. Remiantis statistika, nuo jo kenčia 20–25 procentai pasaulio gyventojų. Dažniausiai tai yra moterys nuo 20 iki 40 metų.
Dirgliosios žarnos sindromas - ligos priežastys
Dirgliosios žarnos sindromas yra liga, kurios priežastys dar nėra iki galo suprastos. Pasak gydytojų, tai atsiranda derinant daugelį veiksnių. Tai yra paveldimumas, žarnyno mikrofloros pažeidimas, hormonų disbalansas, psichologiniai sutrikimai, padidėjęs plonosios žarnos jautrumas. Kiekvienas iš šių veiksnių, atskirai ar kartu, gali sukelti ligą. Ypač jei vartojate žarnyną dirginančius maisto produktus - alkoholį, kavą, gazuotus gėrimus, šokoladą, riebų maistą, traškučius.
Jei pastebėjote dirgliosios žarnos sindromą, pradėkite nuo dietos. 80% atvejų, pakeitus mitybą, ligos simptomai žymiai sumažėja arba visai išnyksta.
Dirgliosios žarnos sindromas - simptomai
Sindromo simptomai gali skirtis. Vieni staiga viduriuoja, kiti spazmuoja, treti - vidurių užkietėjimą. Taip pat pažymimi pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, gleivės iš išangės.
Gydytojai suskirsto visus simptomus į tris pagrindines klinikines apraiškas:
- dirgliosios žarnos sindromas su viduriavimu (kai jo priepuoliai dažnai kartojasi);
- dirgliosios žarnos sindromas su vidurių užkietėjimu (taip pat nuolat kartojasi);
- mišrus dirgliosios žarnos sindromas (kai vidurių užkietėjimas keičiasi viduriavimu).
Tame pačiame asmenyje liga gali pasireikšti įvairiai. Simptomai gali keistis, pablogėti ar pagerėti.
Gerkite daug skysčių, geriau tik vanduo. Nepamirškite apie mankštą - tai skatina normalų žarnyno susitraukimą.
Dirgliosios žarnos sindromas - gydymas
Sindromo gydymas pirmiausia pagrįstas tinkama mityba. Visi maisto produktai, kurie gali sukelti priepuolį, iš meniu neįtraukiami. Taip pat kinta su maistu suvartojamo pluošto kiekis. Priklausomai nuo to, kokį sindromą turite, kartu su vidurių užkietėjimu ar viduriavimu, jį reikia sumažinti arba padidinti. Jei šią ligą lydi viduriavimas, valgiaraštyje reikėtų kuo labiau sumažinti grūdų duoną, sėklas, riešutus ir kruopas. Jei liga tęsiasi nuo vidurių užkietėjimo, tuomet turite padidinti avižų, miežių, rugių, šakniavaisių, vaisių naudojimą.
Sunkiais ligos atvejais skiriama vaistų terapija. Tai yra antispazminiai vaistai (padedantys sumažinti skausmą žarnyne), masę formuojantys vidurių laisvinamieji vaistai (kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo), vaistai nuo viduriavimo ir antidepresantai, kurie padeda sustabdyti psichologinį ligos komponentą.
