Gimdos lenkimas susidaro dėl dubens raiščių tonuso praradimo, dėl ankstesnių urogenitalinės sistemos uždegiminių ligų, taip pat esant priedų navikams. Šie reiškiniai prisideda prie gimdos poslinkio iš centrinės vietos į šoną. Paprastai gimdos lenkimas nustatomas apžiūrėjus ginekologą. Pagrindinis neigiamas šio nukrypimo momentas yra sunkumas pastoti. Nepaisant to, gimdos poslinkis nėra kontraindikacija vaiko gimimui, o tokioje situacijoje galima pastoti.
Nurodymai
1 žingsnis
Moteris su išstumta gimda turėtų naudoti šio organo centralizavimo metodus ir metodus, jei nori pastoti. Norėdami ištaisyti gimdos padėtį, gydytojas gali paskirti:
- kineziterapija;
- esamo lėtinio ar ūmaus priedų uždegimo (endometriozės, adnexito, miomų, urogenitalinės sistemos infekcijų ir kt.) gydymas;
- gimdos lenkimo metu atliekamas ginekologinis masažas, kuris padeda pagerinti dubens organų aprūpinimą krauju ir treniruoja jo raiščių aparatą;
- atliekant terapinius pratimus gimdos raiščių tonusui padidinti.
2 žingsnis
Tarp gydomosios gimnastikos rekomendacijų yra pratimų, kuriuos reikėtų atlikti gulint ant pilvo:
- pakaitinis kelių lenkimas;
- pakaitomis pakelkite ištiesintą kojos nugarą;
- vienu metu pakelti ištiesintas kojas;
- perversmai nuo pilvo iki nugaros ir nugaros;
- viršutinės kūno dalies pakėlimas;
- kūno pakėlimas, akcentuojant kojines ir dilbius.
3 žingsnis
Jei moteris turi gimdos raukšlę, o sutuoktinis negali pastoti, pirmiausia reikia atsižvelgti į padėtį lytinių santykių metu. Tuo atveju, kai nustatomas atgalinis gimdos lenkimas, lytinio akto metu, kai partneris yra už nugaros, rekomenduojama kelio-alkūnės padėtis. Po sekso moteriai nereikia iškart keltis, bet ji turėtų gulėti ant pilvo ar šono 15-20 minučių.
4 žingsnis
Tuo atveju, kai nustatomas gimdos lenkimas į priekį, misionieriaus padėtis, kai moteris guli ant nugaros, o partneris - viršuje, taps efektyvesnė. Esant tokiai situacijai, galite pakišti pagalvę po moters sėdmenimis, kad šiek tiek pakeltumėte dubenį. Pasibaigus lytiniam aktui, moteriai patariama užimti „beržo“padėtį, kad spermatozoidai pasiektų gimdos kaklelio kaklelio kanalą.
5 žingsnis
Jei norite padidinti savo galimybes susilaukti vaiko, atsižvelgkite į dar keletą papildomų rekomendacijų. Ejakuliacijos metu ir po jos vyras turi kuo giliau įkišti varpą į makštį, kad spermos nutekėjimas būtų kuo mažesnis. Be to, ištraukęs varpą iš makšties, partneris gali lengvai paspausti moterų lytines lūpas, užkirsti kelią tolesniam spermos nutekėjimui.
6 žingsnis
Kitas svarbus dalykas, kurį gali padaryti moteris. Po lytinių santykių ji turėtų likti gulėti ant šono ar nugaros 20-30 minučių, o dubuo turėtų būti pakeltas. Bet svarbiausia, pabandykite atsipalaiduoti ir visiškai mėgautis pačiu procesu.
