Pirmaisiais nėštumo mėnesiais moters imunitetas silpnėja. Tai tampa bakterijų ir virusų „taikiniu“. Šiuo laikotarpiu geriau apsisaugoti nuo kontakto su pacientais. Pabandykite aplankyti mažiau žmonių. Jei peršalsite, jums pagelbės tradicinė medicina.
Tai būtina
- - citrina;
- - medus;
- - spanguolės, bruknės, avietės, serbentai;
- - jūros druska;
- - ramunėlių aliejus, eukaliptas, mentolis;
- - vaistažolių preparatai;
- - erškėtuogės;
- - „Aqua Maris“.
Nurodymai
1 žingsnis
Stebėkite lovos režimą. Moteris turėtų būti šiltoje ir sausoje patalpoje. Tai palengvins ligos simptomus ir padės išvengti komplikacijų. Didelė drėgmė skatina mikroorganizmų dauginimąsi. Karštas ir šaltas oras apkrauna imuninę sistemą, kuri jau yra nusilpusi.
2 žingsnis
Kelis kartus per dieną vėdinkite kambarį. Šiuo metu geriau eiti į kitą kambarį.
3 žingsnis
Gerkite daug skysčių. Žolelių arbatos, uogų vaisių gėrimai, žalioji arbata su citrina (avietės, serbentai) turi teigiamą poveikį organizmui. Jie turi priešuždegiminių savybių, padidina imunitetą ir skatina atsistatymą. Esant aukštai temperatūrai, rekomenduojama gerti spanguolių ar bruknių sultis.
4 žingsnis
Per dieną išgerkite 2 stiklines erškėtuogių antpilo. Užpilkite 200 ml karšto vandens ant 1 šaukšto smulkiai supjaustytų sausų uogų ir 10 minučių virkite uždarytame inde. Leiskite jam užvirti termose dieną, perkoškite ir vartokite viduje. Infuzijos veiksmingumas padidės, jei į ją įpilsite medaus.
5 žingsnis
Paruoškite liepžiedžių, šalavijų ir melisų arbatą. 2 arbatinius šaukštelius kolekcijos užpilkite stikline karšto vandens, užvirkite. Po valandos gėrimas yra paruoštas gerti. Per dieną reikia išgerti 1 stiklinę vaistinės arbatos.
6 žingsnis
Gargaliuokite šalavijų, ramunėlių, medetkų, ąžuolo žievių antpilu. Galite daryti inhaliacijas, pridedant ramunėlių aliejaus, eukalipto, mentolio. Įpilkite 2-3 lašus produkto į litrą verdančio vandens.
7 žingsnis
Nosies ertmę gydykite jūros vandeniu. Tai sumažina uždegimą, kuris skatina greitesnį gijimą. Taip pat šiuo tikslu gydytojai rekomenduoja naudoti dozuojamą nosies purškalą „Aqua Maris“.
8 žingsnis
Apribokite kepto, aštraus, sūraus, riebaus maisto vartojimą. Duokite pirmenybę jogurtui, kefyrui, daržovių sriuboms, vaisiams ir vištienos sultiniui. Į salotas įdėkite svogūnų ir česnakų. Jie pasižymi geromis antivirusinėmis ir antibakterinėmis savybėmis.
