Frigidiškumas yra būklė, kai moteris nepatiria seksualinio susijaudinimo ir negali patirti orgazmo. Remiantis statistika, 32% vedusių vyrų kaltina savo partnerį dėl seksualinio šaltumo, todėl situacija nutrūksta. Tačiau, anot ginekologų ir seksologų, tik 3–4% moterų yra tikrai silpnos. Tikrąjį frigidiškumą nesunku atskirti nuo klaidingo, pakanka žinoti kai kuriuos niuansus.
Paprastai tikras frigidiškumas yra nedažnas ir jį lemia moters fiziologijos anomalijos: neišsivystę lytiniai organai, nepakankama moteriško hormono - estrogeno gamyba ir kt. Tokios problemos pašalinamos apsilankius pas ginekologą ir laikantis atitinkamų gydymo rekomendacijų.
Moteris gali suprasti, ar ji frigiška, ar ne: tiesiog pasirinkite patogų laiką, atsigulkite ant nugaros lovoje, atsipalaiduokite, šiek tiek sulenkite kelius ir, įkišusi pirštą į makštį, pagalvokite apie seksualines glamones. Lytiškai sveikai moteriai po 25 sekundžių klitoris išsipučia iš susijaudinimo, o po 3–5 minučių pirštas bus sudrėkintas makšties sekrecija - skaidrus skystis, drėkinantis lytinius organus lytiniam aktui.
13% rusų moterų libido lygis yra žemas dėl hormoninių kontraceptikų vartojimo: kai kurie kontraceptikai sutirština gleives iš gimdos kaklelio kanalo, todėl sunku sukurti natūralų tepalą ir sukelti nepatogumų lytinių santykių metu. Kadangi seksas neteikia malonių pojūčių, noras palaipsniui išnyksta.
Jei moteris sapne, masturbacijos metu ar žiūrėdama erotinį filmą patiria susijaudinimą, tačiau seksualinio kontakto su partneriu metu lieka šalta, tai klaidingas frigidiškumas. Pataisos darbai šiuo atveju turėtų būti nukreipti į psichologinius problemos aspektus.
Klaidingo frigidiškumo priežastys gali būti įvairios: partnerio skubėjimas, frazė, kadaise netyčia pasakyta apie moters seksualinį nekompetenciją ar jos išorinius duomenis, nesėkminga pirmoji seksualinė patirtis (gal net naudojant smurtą) ir kt.
Norint pasiekti malonumo viršūnę, reikia norėti kartu nueiti iki šios viršūnės. Partnerio savanaudiškumas turėtų įspėti: ar jums reikia vyro, kuris galvoja tik apie savo pasitenkinimą? Erekcija nėra tokia baisi, todėl vyras gali būti kantrus, laukdamas, kol jūs „pradėsite“.
Nebijokite pasakyti savo vyrui apie savo problemą - kartu jums bus lengviau suprasti, kaip elgtis. Analizuok save lovoje: ką tu galvoji, kai vyras tave paliečia? Jei jums nepatinka bet kuris jo poelgis, taktiškai užsiminkite apie tai arba parodykite rankomis, kaip jus paliesti, kad jums tai patiktų. Ar jus vargina kūno kvapai? Tada pasiūlykite pradėti savo seksualinę kelionę su vonia, sutepdami vienas kitą nauja dušo žele.
Prieblanda, kvapios ylang-ylango žvakės, poriniai šokiai (pavyzdžiui, tango) padeda nusiteikti seksui. Negalvokite apie tai, kaip atrodote toje ar kitoje padėtyje, ar ant šonų turite ką nors papildomo ir pan. Įsivaizduokite, kad jūsų mintys yra malonių akimirkų raizginys, nukreipkite šį raizginį į kirkšnies sritį ir sutelkite dėmesį į pojūčius.
Nelaukite, kol jus glamonės - paglostykite save: įkandkite partnerį, išspauskite makšties raumenis (kai varpa yra viduje), pakeiskite vaidmenis ir t. Kai jaučiatės tikri dėl sekso, visos problemos praeis savaime.
