Kai aistringi santykiai dėl kokių nors priežasčių nepasiekė nieko, o jūs jaučiatės įskaudintas arba, dar blogiau, vis tiek jį mylite, jūsų ranka eina prie telefono, kad jūsų buvusiam vaikinui pasakytų viską, ką apie jį galvojate. Arba blogiausiu atveju tiesiog išgirsti jo balsą.
Nurodymai
1 žingsnis
Ištrinkite visus jo kontaktus. Kuo mažiau šie skaudžiai pažįstami numeriai patrauks jūsų dėmesį, tuo greičiau telefono numeris bus pradėtas ištrinti iš jūsų atminties. Net jei visas jūsų mintis užims neįgyvendinamos svajonės, kad tarp jūsų viskas vis tiek bus gerai, nesant numerio, jums bus mažesnė pagunda paskambinti buvusiajam bet kuriuo paros metu.
2 žingsnis
Jei įmanoma, atsikratykite tų dalykų, kurie jums primena jo egzistavimą. Jei viskas bus nuspręsta ir jūs tikrai nebūsite kartu, kodėl jums reikia papildomo skausmo ir prisiminimų, kuriuos gali sukelti netyčia rastas jo rankšluostis ar pamiršti marškiniai? Bet prieš išvalydami teritoriją, paslėpkite telefoną ar net paduokite draugui vakarui, kad netyčia neatsilaužtumėte ir nepaskambintumėte savo buvusiam vaikinui.
3 žingsnis
Kitą kartą, kai norėsite surinkti jo numerį, sekundę pagalvokite, ką tiksliai jam pasakysite. Jei paruošėte dar vieną piktą verksmą ar ašaringus prašymus grįžti, vargu ar buvęs vaikinas iš karto paprašys atleidimo ir sugrįš. Tikėtina, kad jis paprasčiausiai su jumis nekalbės arba įtrauks į „juodąjį sąrašą“. Pabandykite parašyti jam laišką, kurio apimtis ir tekstas bus visiškai nemokami. Pilkite ant popieriaus, ką galvojate, nesigėdydami savo pačių minčių. Tik pabaigoje laiško nesiųskite, o sudeginkite arba tiesiog suplėšykite į mažus gabalėlius.
4 žingsnis
Pradėkite užimti laisvą erdvę, laiką ir mintis naujais daiktais, žmonėmis, pomėgiais. Stenkitės laikytis aktyvaus gyvenimo būdo, užpildykite dieną veikla ir laisvalaikiu stenkitės išvengti vienatvės. Kad ir kaip tai atrodytų apgaulingai, tačiau šioje situacijoje jums reikia laiko. Kiek to reikės, nežinoma, bet tik jūs nuspręsite, kaip tai vykdysite. Taigi padėkite sau susidoroti su išsiskyrimu ir pabandykite žvelgti į priekį optimizmu.
