Daugelis sutuoktinių porų, nusprendusios susilaukti vaiko, tikisi beveik tuoj pat rezultato, tai yra apvaisinimo. Ir kai tai neįvyks per pirmą mėnesį ar du ar net šešis mėnesius, tada įsimylėjėliai pradeda tikrą paniką, dėl kurios kyla nuolatiniai kivirčai ir skandalai.
Nurodymai
1 žingsnis
Kaip to išvengti ir padidinti pastojimo tikimybę? Pirmiausia nustokite barti ir kaltinti save ir vienas kitą. Galų gale, kai yra kokių nors psichologinių nepatogumų, tai gali turėti įtakos fizinei būklei, taigi ir gebėjimui pastoti.
2 žingsnis
Galbūt jūsų nesėkmės kyla dėl to, kad klausotės visiškai neteisingų ir nepagrįstų, medicinos požiūriu, draugų patarimų. Panašiai: „pavaišinkite savo vyrą juodais ikrais riešutais arba užsiimkite seksu tik misionieriaus pozicijose“. Visa tai yra taip nepagrįsta, kad jį galima palyginti tik su teiginiu: "Jei 13-ąją penktadienį tavo keliu perbėgo juoda katė, tai …"
3 žingsnis
Moters menstruaciniame cikle yra pora dienų, kai jos kūnas yra linkęs į apvaisinimą - tai ovuliacija. Deja, labai sunku tiksliai apskaičiuoti jo atsiradimo momentą, tačiau įmanoma. Yra net specialus temperatūros grafikas, pagal kurį (kasdien matuojant makšties ar tiesiosios žarnos temperatūrą) pastebėsite, kad pirmoje ciklo fazėje temperatūra yra 0,3–0,4 laipsnio žemesnė nei antrojoje. Taip pat yra 1-2 dienos, kai temperatūra trumpai nukrinta, kol ji vėl pakyla. Tai yra ovuliacija. Taip pat galite nustatyti jos atsiradimo momentą gausesnėmis gleivinės išskyromis, kai jos panašios į kiaušinio baltymą. Būtent tokiomis dienomis jūs ypač aktyviai užsiimate seksu.
4 žingsnis
Tačiau ovuliacija ne visada būna nustatytą dieną, todėl pasistenkite pasimylėti kuo dažniau! Tai ne tik padidins jūsų pastojimo galimybes, bet ir sustiprins jūsų šeimos santykius. Nekelkite iš lovos iškart po lytinio akto, kad į vidų patektų kuo daugiau spermos.
5 žingsnis
Sekso metu nenaudokite dirbtinių tepalų ir tepalų, nes jie gali sumažinti spermos gyvybingumą.
6 žingsnis
Patarkite vyrui nedėvėti aptemptų apatinių drabužių ir ilgai nelikti karštoje vonioje, nes aukšta sėklidžių temperatūra sulėtina spermatozoidų gamybą.
7 žingsnis
Natūralu, kad be tiesioginių veiksnių, turinčių įtakos koncepcijai, nepamirškite laikytis sveiko gyvenimo būdo. Venkite kavos, alkoholio, nikotino ir narkotikų - jie sumažina jūsų pastojimo tikimybę. Negalima persivalgyti, daugiau vaikščioti gryname ore, plaukioti, mankštintis, eiti į masažą, valgyti šviežias daržoves ir vaisius, gerti vitaminus ir tiesiog mėgautis gyvenimu! Padidinti pastojimo galimybę nėra taip sunku, jei išspręsite šį klausimą kartu, sutarus ir kantriai … Juk niekada nepasieksi norimo rezultato be mylimojo palaikymo ir supratimo!
