Ekspertai pataria nuo mažens išmokyti vaiką laikytis higienos taisyklių. Kol kūdikis pradeda aktyviau gyventi, daug laiko praleis vaikų komandoje, gatvėje, viešose vietose, įprotis reguliariai plauti rankas jau turėjo būti susiformavęs. Tai padės apsaugoti vaiką nuo daugybės ligų, perduodamų per nešvarias rankas - nuo kvėpavimo takų virusinių infekcijų iki dizenterijos ir hepatito A.
Su malonumu nusiplaukite rankas
Vaikas gali pradėti savarankiškai plauti rankas nuo maždaug trejų metų, prieš tai jam padeda tėvai. Vaikas turėtų priprasti, kad prieš valgį, išėjus iš pasivaikščiojimo, žaidžiant su augintiniais ar nueinant į tualetą, būtina nueiti į tualetą.
Padarykite procedūrą kuo patogesnę vaikui - prie kriauklės padėkite žemą suolą, kad jam nereikėtų siekti krano, pakabinkite rankšluostį žemiau. Galite nusipirkti kūdikio muilo žuvies, kriauklės ar juokingo gyvūno formos, minkštų rankšluosčių su ryškiais paveikslėliais - tai domins vaiką.
Kai jūsų kūdikis bus vyresnis, parduotuvėje su juo rinkitės muilą, atsižvelgdami į jo pageidavimus. Turėti savo muilą ir rankšluostį yra higieniška ir prideda vertės rankų plovimui vaiko akyse.
Jei įmanoma, ant čiaupo uždėkite apsaugos priemones, kad vaikas, pasirodęs rankomis po srove, nepasirodytų per karštas ar per šaltas.
Praktikuokite keletą vaikų darželių ar rimčių apie veido plovimą ir dūkite juos plaudami rankas.
Padėti įpročiui įsitvirtinti
Priminkite, kad vaikas laikosi geros higienos pavyzdžio - leiskite vaikams įsitikinti, kad jūs reguliariai plaunate rankas.
Būdamas ketverių, jau galima paaiškinti vaikui, kad kenksmingi mikrobai gali nusėsti ant nešvarių rankų, kurios kartu su maistu gali patekti į žmogaus burną ir jį pykinti. Venkite nemalonių detalių ir nerodykite padidintų bakterijų ar kirminų nuotraukų - patyčios nėra geriausias mokymo metodas. Bet vaikui tikrai patiks nuplauti žymeklį ant delnų nupiešti mikrobus, o tada nuplauti paveikslėlius muilu.
Stenkitės nesuerzinti, jei kūdikis numes muilą, rankšluostį ar aptaškys vandenį ant grindų. Gerėjant judesių koordinacijai, nedingios praleidimai išnyks.
Pasirinkite vieną iš kūdikio žaislų, geriausia pagaminti iš gumos ar plastiko ir pagaminti iš vyro ar gyvūno pavidalo. Tegul žaislas „eina“nusiplauti rankų ar letenų su savo mažuoju šeimininku. Ant žaislo veido priminkite savo vaikui, kad prieš valgydamas jis pamiršo nusiplauti rankas.
Vaikas turėtų žinoti, kad asmeninės higienos laikymasis galioja ir už namų ribų - būtinai pasiimkite drėgnas antibakterines servetėles ar higienišką rankų gelį pasivaikščiojimų, vizito, kelionių metu. Vaikui nuo mažens geriau priprasti, kad maistą galite liesti tik švariomis rankomis, o jei susitepate, turite greitai pašalinti nešvarumus nuo pirštų ir delnų.
