Miegas vaikams iki vienerių metų yra dienos dalis, kurią rūpestingai saugo tėvai. Dažniausiai kūdikiui leidžiama ramiai miegoti taip, kaip jis užmigo. Bet ar tikrai galima miegoti tokiose pozose, kurios yra patogios vaikui? Pavyzdžiui, ant skrandžio.
Naujagimiams iki trijų mėnesių patariama nemiegoti ant pilvo. Šiuo laikotarpiu kūdikis vis dar nežino, kaip kontroliuoti savo judesius ir veiksmus. Ypač sapne. Štai kodėl yra rizika, kad gulėdamas ant pilvo, vaikas palaidos nosį pagalvėje ar čiužinyje. Tai gali blokuoti deguonies srautą. Jei kūdikis miega ant motinos pilvo, tai ši padėtis yra visiškai priimtina. Ir netgi malšina dieglius, kurie šiame amžiuje ypač dažnai kankina vaikus.
Miegoti ant pilvo po 6 mėnesių
Kai vaikas jau išmoko apsiversti ant pilvo ir nugaros, jis aktyviai naudoja savo įgūdžius net sapne. Tai labai supaprastina jam patogaus miego užduotį, tačiau apsunkina tėvų budėjimą. Kūdikiai, vyresni nei 6 mėnesių, gali miegoti ant pilvo.
Pirma, tai palengvina dujų evakuacijos procesą. Antra, tai turi teigiamą poveikį nugaros raumenims. Trečia, tai sumažina alkio jausmą miegant. Kūdikiai, miegantys ant pilvo, rečiau nubunda naktį užkąsti.
Kaip organizuoti saugų miegą
Kad kūdikis miegotų patogiai ir saugiai ant pilvo, turite laikytis paprastų taisyklių:
- Kūdikiams nereikia pagalvių. Išimtis yra ortopedijos galimybės, kurias nurodo neurologas, ortopedas ar pediatras. Kūdikiams nereikia miego pagalvių, jie puikiai užmiega be jų. Tai naudinga stuburui ir kaklui, kurie formuoja tiesią liniją, be pasislinkimų.
- Kūdikiams antklodžių nereikia. Pakanka aprengti kūdikį sušiltu lapeliu, pižama ar kostiumu, jei kambaryje vėsu. Antklodės trukdo judėti, trukdo pasisukti sapne, gali nukristi ant veido, prispausti po rankomis ar kojomis.
- Kūdikiams nereikia minkštų čiužinių ir plunksnų. Tai kenkia stuburui ir trapiems kaulams. Čiužinys turėtų būti vidutiniškai kietas arba ortopedinis.
Jei vaikas ropoja sapne, tuomet patartina pakabinti šonus lovelėje, kad kojos ir rankos neišlįstų tarp strypų. Tai labai palengvins tiek kūdikio miegą, tiek tėvų miegą, kuriems nereikia rūpintis saugumu.
Žinomas vaikų ligų gydytojas daktaras Komarovsky tikina, kad miegoti ant pilvo 9 mėnesius yra vaiko įprasta norma. Ir jei kūdikis pats eina taip miegoti, tada jam nereikia kištis, apsiversti ant šono ar nugaros taip pat. O kad miegas būtų stipresnis ir ramesnis, reikia vakare vėdinti kambarį ir stebėti oro drėgmę.
