Gana dažnai gražios ir protingos merginos skundžiasi, kad niekaip negali sukurti savo šeimos ir ima apmąstyti joms uždėtą prakeikimo karūną. Tačiau nereikėtų iškart bėgti pas magą ir dėti tvarkingą sumą „gydymui“, pirmiausia turėtumėte atidžiai apsvarstyti asmeninio gyvenimo situaciją.
Nurodymai
1 žingsnis
Analizuokite savo požiūrį į šeimos vertybes, galbūt jūs patys nesąmoningai vengiate rimtų santykių, kuriuos gąsdina praeities patirtis ar pavyzdžiai iš draugų ir šeimos gyvenimo. Tai daroma labai paprastai: paimkite popieriaus lapą ir parašykite ant jo pirmąsias asociacijas, kurios jums kyla, kai sakote „meilė“, „šeima“, „vyras“, „vaikas“. Stenkitės neišvesti loginių modelių, mes įrašome pirmuosius įspūdžius.
2 žingsnis
Pabandykite paprastais, matomais vaizdais apibūdinti savo psichologinę problemą (šeimos trūkumas, moralinė vienatvė), o dabar mintyse įsivaizduokite, kaip ideali šeima turėtų atrodyti jūsų supratimu.
3 žingsnis
Neįmanoma vienu metu sujungti dviejų tikros ir idealios šeimos idėjos vaizdų. Kaip pratimą, padedantį palengvinti destruktyvų požiūrį į santuoką, galite naudoti šiuos dalykus: ištieskite delnus priešais save ir vizualizuokite idealios šeimos gyvenimo idėjos modelį, o iš kitos - savo asociacijas su tikra santuoka. Palaipsniui pradėkite derinti delnus, bandydami susieti šiuos vaizdus mintyse. Pratimą reikia atlikti minutę, o tada palikite užspaustus delnus.
4 žingsnis
Venkite destruktyvaus, destruktyvaus elgesio - skandalų ir pavydo, pasistenkite daugiau dėmesio skirti savo vyrui ir išmokite realistiškai pažvelgti į jus supantį pasaulį bei šeimos vertybes, tada jokie kerai ir prakeiksmai negalės atimti iš savęs džiaugsmo. tavo mylimo vyro žmona.
