Kai jauna mama dar tik pradeda pristatyti savo kūdikiui papildomą maistą, parduotuvės prekystalyje ji dažnai pasimeta įvairiomis kūdikių tyrelėmis. Kokią tyrę rinktis, kad ji būtų tik naudinga kūdikiui? Kaip tyrės pasirinkimo kriterijai keičiasi atsižvelgiant į kūdikio amžių?
Daržovių tyrės papildomų maisto produktų pradžioje
Geriau pradėti vartoti papildomus maisto produktus iš vieno komponento daržovių tyrės, tai yra, turinčių vieną daržovę. Būtina atidžiai perskaityti tyrės sudėtį: joje neturėtų būti cukraus, druskos, kvapiųjų medžiagų ir konservantų. Dažnai ant pakuotės jie užrašo „su vitaminu C“, po šiuo užrašu gamintojai reiškia, kad tyrėje yra askorbo arba citrinos rūgšties. Šios rūgštys laikomos saugiausiais antioksidantais. Bet jei kūdikis dar tik pažįsta daržoves, tada bulvių koše turėtų būti be vitamino C.
Geriausias pirmųjų kūdikių tyrelių pasirinkimas yra žiedinių kopūstų, brokolių ir cukinijų tyrės. Įtraukus šias daržoves į vaiko racioną, galima nusipirkti daugiakomponentės tyrės, tai yra, į kurią, pavyzdžiui, bus įtrauktos visos trys daržovės.
Vaisių tyrės šėrimo pradžioje
Vaisiai į kūdikio mitybą įtraukiami po daržovių, nes vaikai vaisius valgo su malonumu. Bet vaikas po jų gali nenorėti valgyti šviežių daržovių.
Pirmąsias vaisių tyreles kūdikio mityboje geriau rinktis iš vieno komponento: obuolių, kriaušių, džiovintų slyvų. Gali būti sunku rasti vaisių tyrės be cukraus. Tačiau geriau pabandyti tai padaryti. Cukrus yra stiprus alergenas, geriausia jo vengti laikantis kūdikio raciono.
Todėl rekomendacija atidžiai perskaityti tyrės pakuotėje esančią kompoziciją lieka galioti vaisių tyrės atžvilgiu.
Pirmenybę teikite Rusijos prekės ženklams. Vidaus gamintojai rečiau deda konservantų ir cukraus į bulvių košę, nes bulvių košė vartotojui patenka greičiau. Tai tokie prekės ženklai kaip „Babushkino Lukoshko“, „Spelenok“, „Agusha“ir kiti.
Laikui bėgant, kūdikis valgys daug įvairių vaisių. Tačiau nepirkite jam egzotiškų vaisių tyrės, kurios nėra būdingos pačių tėvų mitybai. Pavyzdžiui, trintas mangai. Tokią bulvių košę gamintojai išrado siekdami padidinti pelną ir visai ne dėl vaiko sveikatos.
Tyrelė su kremu
Šios tyrės yra labai skanios, tačiau sudėtingos sudėties: vaisiai, grietinėlė, cukrus. Tokios bulvių košės yra, pavyzdžiui, prekių ženkluose „FrutoNyanya“ir „Spelenok“. Rinkitės tik tas tyreles, kurių visi ingredientai jau yra žinomi kūdikiui. Kūdikio racione jau turi būti pieno. Priešingu atveju yra sunkios alerginės reakcijos į kremą pavojus.
Tyrelė su gabaliukais
Kai kurie gamintojai ne tik apsunkina tyrės sudėtį, bet ir įveda gradaciją pagal amžių (6, 10, 12 mėnesių). Kuo vyresnis yra tyrės amžius, tuo daugiau jos gabalėlių. Tai daroma siekiant palaipsniui išmokyti vaiką kramtyti. Pavyzdžiui, tokią bulvių košę gamina „Semper“prekės ženklas.
Neturėtumėte pirkti tokių tyrelių, jei jūsų vaikas dar nepasiekė ant pakuotės rekomenduojamo amžiaus. Tokią tyrę jam bus per sunku sukramtyti ir nuryti.
Taip pat turėtumėte būti atsargūs dėl šių tyrelių sudėties, bet ne dėl konservantų. Dažnai tokios bulvių košės Rusijoje negamina. Europoje yra visiškai skirtingi kūdikių maisto standartai ir reikalavimai. Todėl juose dažnai yra prieskonių ir kitų ingredientų, kurių mūsų šalies pediatrai nerekomenduoja mažiems vaikams. Pavyzdžiui, juodieji pipirai ir pomidorai.
Mėsos tyrė
Geriau pirmenybę teikti bulvių košei metalinėse pakuotėse: jose mėsa netamsėja nuo šviesos, kaip stikliniuose induose. Pradiniame etape neturėtumėte pirkti mėsos su prieskoniais. Tinkamiausi mėsos maisto papildai yra „Agusha“ir „Tema“. Po to, kai kūdikis gerai valgo vieno komponento mėsą su daržovėmis, galite nusipirkti sudėtingesnių bulvių košių. Pavyzdžiui, makaronai su mėsos kukuliais ir padažu.
