Bet kuri sutuoktinių pora anksčiau ar vėliau susiduria su nepakankamu supratimu. Priežastys yra labai skirtingos: jos skiriasi nuo skirtingų interesų ir baigiasi elementariu finansiniu nestabilumu. Daugybė kivirčų ir abipusių priekaištų yra daugybė visų santuokų. Bet kas būtų, jei Mergystės plėvės ryšiai nebūtų tokie stiprūs, kaip tikėtasi? Ar įmanoma įsimylėti buvusią žmoną?
Nurodymai
1 žingsnis
Gerai pagalvokite apie galimas atnaujintų santykių pasekmes. Pasverkite privalumus ir trūkumus. Analizuoti savo praeities santykius bus daug efektyviau, jei nepradėsite to daryti savo galva, o viską atspindėsite popieriuje. Paimkite popieriaus lapą ir centre nubrėžkite vertikalią liniją, kad padarytumėte du stulpelius. Kairėje pusėje surašykite visus savo santykių su buvusiu sutuoktiniu privalumus, o dešinėje - trūkumus. Neskubėkite priimti sprendimo, rimtai žiūrėkite į šį klausimą! Atminkite - analizės etapas gali trukti daugiau nei vieną dieną. Kai baigsite sąrašą, tiesiog palyginkite abiejų stulpelių rezultatus. Remdamiesi tuo, galite padaryti išvadą, ar verta viską atnaujinti. Jei su tam tikru pasitikėjimu galite sau pripažinti, kad tikrai norite grąžinti buvusį sutuoktinį, eikite į kitą žingsnį.
2 žingsnis
Kad buvusi žmona vėl tave pamiltų, turėsi iš naujo įvertinti savo vertybes. Visų pirma reikia apmąstyti, kas dažniausiai sukelia jūsų kivirčus. Prisiminkite, kas buvo apie jus, kurie erzino jūsų sutuoktinį. Prikelkite kuo daugiau konfliktų savo atmintyje ir nuo visų šių atvejų išskirkite įprastus dalykus, kurie laikas nuo laiko tampa jums ginčo kaulu.
3 žingsnis
Turite išmokti pripažinti savo klaidas. Kol tai nutiks jūsų sąmonei, jūs vėl ir vėl susidursite su problemomis. Įsivaizduokite, kad nenorite pripažinti savo kaltės užtvankos pavidalu, o tai sukuria kliūtį negatyvo srautui. Iš to neigiamų emocijų srautas negali tiesiog tekėti pro jus, būdamas srauto malonėje. Atsitinka priešingai - ji kaupiasi užtvankos dėka, ir šis emocijų išpumpavimo procesas trunka tol, kol jų yra pakankamai, kad užtvanką išpūstų.
4 žingsnis
Kai tik pavyks nustatyti prielaidas šeimos konfliktams, pradėkite savyje naikinti tuos charakterio bruožus, kurie juos išprovokavo.
5 žingsnis
Išmokite klausytis buvusio. Daugelio žmonių problemos kyla dėl to, kad jie tarsi klausosi vienas kito, bet visai negirdi. Turite išmokti tiesiog išgirsti artimo žmogaus meną, jo norus, nepasitenkinimą, pretenzijas, kaltinimus, priekaištus. Tik tada galite juos paversti pagyrimu, dėkingumu ir net pasididžiavimu.
6 žingsnis
Žinokite, kaip kalbėti apie savo jausmus. Tai paprasta ir sunku tuo pačiu metu. Nebijokite prisipažinti nuoširdžiausių impulsų buvusiai žmonai. Viską išdėliokite tarsi dvasioje! Leisk jai žinoti, kad tau jos reikia, kad ją pametęs supratai, koks tuščias ir be džiaugsmo tavo gyvenimas be jos, mylimosios. Praneškite jam, kad dėl jos jūs išmokote būti kitokia ir toliau keisitės, kad tik nematytumėte jos ašarų, tiesiog norėtumėte jai patikti, kad tik būtumėte jos verti.
