Kiekvienas iš mūsų skirtingai suvokia išdavystę. Visų pirma, tai suvokiama kaip mylimojo išdavystė. Dėl jos žlunga šeimos, keičiasi žmonių likimas.
Nurodymai
1 žingsnis
Pamiršk kerštą. Elkitės oriai. Tik tada galėsite gerbti save ateityje. Jei jums reikia išlieti savo neigiamas emocijas, naudokite daiktą, pavyzdžiui, pagalvę, į kurią galėsite šaukti.
2 žingsnis
Nuspręskite, ar palaikysite santykius, ar ne. Tolesnis jūsų elgesys priklauso nuo šio sprendimo. Kad ir kaip skaudžiai atrodytų išsiskyrimas, tai gali būti vienintelė išeitis iš padėties.
3 žingsnis
Tačiau jei jūsų jausmai dar neatvėso, verta bandyti atkurti meilės ugnį. Kaip tai padaryti? Tai įmanoma tik tuo atveju, jei galite atleisti apgavikui. Nuoširdus ir neišsamus atleidimas taip pat lems išsiskyrimą. Tik tokiu atveju turėsite išgyventi daugiau depresijos ir šeimos konfliktų.
4 žingsnis
Taigi, jūs sugebėjote atleisti išdavystę. Kalbėkitės su mylimu žmogumi, pabandykite suprasti jo poelgį. Supratimas bus jūsų būsimų bendrų veiksmų raktas. Atleidimo ir supratimo etape greičiausiai reikės ieškoti pagalbos. Nesvarbu, ar tai psichoanalitikas, ar patikimas draugas, nesvarbu. Svarbiausia, kad jis galėtų tavęs išklausyti ir išlaikyti tai, ką išgirdai, paslaptyje.
5 žingsnis
Sužinokite poelgio priežastį. Dažniausiai psichologai priežastimi nurodo nuobodulį ir monotoniją. Šaknis juos iš savo gyvenimo. Pakeiskite savo įvaizdį, gyvenamąją vietą, pradėkite pomėgį, įgykite naujų įpročių - viskas, kas jūsų jausmams suteiks naujumo ir ryškumo.
6 žingsnis
Skirkite daugiau dėmesio vienas kitam. Prisiminkite, kokia laiminga buvote kažkada. Tada tam reikėjo tik artimo žmogaus buvimo.
Nesvarbu, kaip jūs jaučiate neištikimybę, tas ar kitas sprendimas liks jums.
