Visi vaikai dažniau ar rečiau, tačiau serga peršalimo ligomis ir gripu. Kol kūdikis yra labai švelnaus amžiaus, motinos ir tėvai visiškai nėra pasirengę šioms negandoms. Kūdikis net negali pasakyti, kad jam skauda, o užgulta nosis neleidžia jam valgyti ir miegoti. Ką daryti? Stenkitės užkirsti kelią ligos atsiradimui.
Jei galite, žindykite kūdikį. Stenkitės išlaikyti laktaciją. Mamos pienas yra stebuklingas vaistas, pats skaniausias, maloniausias ir patogiausias vaistas, didinantis imunitetą ir suteikiantis vaikui antikūnų, ypač jei pati mama serga. Nepamirškite, kad jums pačiam peršalus nereikia atjunkyti kūdikio.
Prekybos centruose, viešajame transporte, ligoninėse ir kitose sausakimšose vietose gausu įvairių bakterijų ir virusų. Stenkitės neiti ten be reikalo. O jei tikrai reikia apsipirkti, laikykitės atokiau nuo čiaudinčių ir kosinčių, o tvarkydami durų rankenas, turėklus ir pinigus dažnai ir kruopščiai nusiplaukite rankas. Geriau neimti vaiko iš vežimėlio. Taigi jis bus didesniu atstumu nuo galimo ligos šaltinio.
Bet „infekcija“gali pasibelsti ir į jūsų duris. Tai gali būti svečiai ar giminaičiai, taip pat tėtis ar vyresni vaikai. Visada yra didelė tikimybė ką nors pasiimti mokykloje ar darbe. Svečiai turi paaiškinti, kad jie neturėtų susisiekti su vaiku, tačiau geriau kitą kartą eiti iš viso. Nesigėdykite, tai turėtumėte būti ne jūs, o jie. O tėtis su sūnumi ar dukra, neprašysi ateiti vėliau. Čia naudojamos specialios kaukės (jų reikia iš anksto sukaupti, visko gali būti) ir sumažina kontaktą su kūdikiu iki minimumo. Taip pat būkite atidūs rankų ir įprastų daiktų švarai. Pacientai turėtų turėti savo indus.
Švara ir grynas oras kambaryje visada būtinas kiekvienam šeimos nariui. Bet ligos metu šie reikalavimai yra ypač aktualūs. Eidami į lauką atidarykite langus ir išvėdinkite butą.
Česnakai yra gera liaudies priemonė. Kvapas nelabai geras, tačiau atbaido ne tik išgalvotus vampyrus, bet ir tikrus žmogaus sveikatos kenkėjus. Mes neišvardinsime visų česnako priešų, šis sąrašas yra per ilgas. Tėvams patiks pora karštų barščių gvazdikėlių, o kūdikiui pasigaminkite česnakinį karolį ir pakabinkite jį virš lovytės. Taip pat galite nupjauti porą šakių ir įdėti jas į lėkštę kambaryje, kuriame dažniausiai leidžiate laiką.
Peršalimo sezonu jums padės ir laiku sukietėjęs kūdikis. Tie, kuriuos tėvai apgaubia ir slepia nuo bet kokio vėjelio, serga dažniau nei tie, kurie yra atviri ir basi. Aš neraginu jūsų šalčio metu išnešti savo vaiką į gatvę vienomis sauskelnėmis, tačiau geriau nepamiršti rekomendacijų dėl oro temperatūros ir drabužių sluoksnių skaičiaus. Ir jei juos sulaužysite, tada nusirenginėkite ir neprisidėkite papildomos palaidinės. Ilgi pasivaikščiojimai ir maudynės drungname vandenyje padarys jūsų kūdikį kietu riešutu.
Nepamirškite būti geros nuotaikos. Šypsena ir juokas yra puikus ginklas nuo visų nelaimių. Apsirenk teisingai, nusiteik, šypsokis ir būk sveika!
